Урок медитации с хорошей йога разминкой. Новички и продолжающие. 54 минуты

Медитация онлайн Занятие в студии полезных практик https://www.instagram.com/yoga_online_sergio/ Ведущий Сергей Нежданов https://www.instagram.com/sergio_yogatravel/ Йога разминка 20 мин. Практики осознанности и присутствия. Метта медитация - развитие дружественности. Дза Дзен - просто сидим. 25 мин ☝️ Жми на экран и подпишись на мою страницу - чтобы не пропустить следующий эфир. Сделай репост и о занятии узнают твои друзья. ♥️ Благодарность в виде донейшн приветствуется, дабы уравновесить энергообмен между нами от сердца. Куда переводить: +79111087775 на сбер, втб, или тинькоф. Для иностранцев PayPal paypal.me/sergioyog И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. С уважением, Серхио. #медитация #онлайнйога #онлайнмедитация #медитацияонлайн #йогаонлайн #медитациядляначинающих #какначатьмедитировать