Тренировка Грудных🔥Отжимания на Упорах с Доп. Весом.

Name: Тренировка Грудных🔥Отжимания на Упорах с Доп. Весом.
Uploaded: 2025-05-29T10:25:53+03:00
Duration: 6 min 35 s
Channel: Спортивные знания
Description: Тренирую грудные мышцы, отжимаюсь на упорах, делаю половинчатые плюс полные отжимания, с доп. Весом, выполняю четыре подхода по 5-4 полных повторений.

12+

41 просмотр

год назад

Тренирую грудные мышцы, отжимаюсь на упорах, делаю половинчатые плюс полные отжимания, с доп. Весом, выполняю четыре подхода по 5-4 полных повторений. #тренировка #домашняятренировка #качалка #отжимания