Вкуснейшая овощная запеканка без муки и глютена — просто, быстро, полезно! Лёгкий рецепт на весну!

Попробуйте эту невероятно вкусную овощную запеканку без муки и глютена — идеальный рецепт для здорового питания! Простое блюдо из доступных ингредиентов, которое покорит вас своим вкусом и легкостью приготовления. Этот рецепт подойдет для всей семьи, а также для тех, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания. Ингредиенты: - Картофель — 400 г - Морковь — 180 г - Кабачок — 200 г - Яйцо — 1 шт. - Пармезан — 50 г - Зелень, соль, перец — по вкусу - Куриный бульон — 50 мл Рецепт приготовления: 1. Овощи нарежьте тонкими ломтиками. 2. Выложите слоями в форму для запекания. 3. Взбейте яйцо с бульоном, добавьте специи и залейте смесью овощи. 4. Посыпьте пармезаном и запекайте 30-40 минут при 180°C. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — он станет вашим любимым блюдом на всю весну и лето! Овощная запеканка без муки, рецепт запеканки без глютена, легкое блюдо из овощей, правильное питание рецепты, диетическая запеканка, полезные блюда на ужин, запеканка из кабачков и картофеля, здоровое питание без муки, низкокалорийные рецепты, вегетарианские блюда, запеканка с пармезаном, рецепты пп на каждый день, быстрые блюда из овощей, запеканка без глютена, полезные рецепты для похудения, вкусные блюда из овощей, запеканка в духовке, весенние рецепты, летние блюда, здоровый завтрак, обед или ужин, рецепты без муки, запеканка с морковью, диетические блюда для семьи #овощнаязапеканка #безмуки #безглютена #пп #правильноепитание #здоровоепитание #рецептыпп #диетическиеблюда #легкиеблюда #полезныерецепты #запеканка #овощи #здоровье #весна #лето #кулинария #вкусно #еда #низкокалорийно #рецепты #домашняякухня #простоевкусно #ужинпп #зож #ппобед #похудение #диета #вкуснаяеда #полезнаяеда #быстрыерецепты