Импульсное ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ! Вдох 8 ударов сердца! Выдох 8 ударов сердца! О О О О - М М М М!
Импульсное ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ! Вдох 8 ударов сердца! Выдох 8 ударов сердца! О О О О - М М М М!
ПОЛНЫЙ ВДОХ с сопротивлением и резко СЖИМАЯ ЛАДОНИ в 8 раз в ритме СЕРДЦА. ПОЛНЫЙ ВЫДОХ с сопротивлением и раскрывая ЛАДОНИ 8 раз в ритме сердца! Таким образом вы УСИЛИВАЕТЕ кровоток в лёгкие при ВДОХЕ, и из лёгких при выдохе! Улучшается ИММУНИТЕТ! И вы становитесь ЗДОРОВЕЕ!!