Еверест™: профілактика захворювань хребта (майстер-к?

В рамках рубрики "Прожектор" спільно з партнером – оздоровчим центром “Банк здоров’я” провели корисний майстер-клас для наших дорослих абонентів. Засновниця Центру Інна Бачинська продемонструвала легкі, але дуже корисні вправи для профілактики захворювань хребта. Учасники вивчали базові елементи масажу спини, рук та ніг, які можна робити на постійній основі, а головне – в домашніх умовах 💆 Такі вправи корисно робити дитині після уроків 📚 або рідним та близьким після тривалої роботи. Вони оздоровлюють організм, розслаблюють м’язи, піднімають настрій 😊 та сприяють загальному тонусу, особливо після важкого напруженого дня. Як все було – у нашому відео ❗️ Підписуйтесь на наші сторінки в соц. мережах і будьте в курсі усіх подальших безкоштовних майстер-класів. 👉 Ми у Facebook: Хмельницький – https://www.facebook.com/everest.khmelnitsky Вінниця – https://www.facebook.com/clubeverestvn 👉 Ми в Instagram: Хмельницький – https://www.instagram.com/everest.khm Вінниця – https://www.instagram.com/everest.vn