Йога Мастер Денис Валгутов (СПб) опыт йоги 26 лет в прям?

🧘♂️ Онлайн-занятие по йога-программе 'Эмоции' Индивидуализм №143 & Заботливость №144 Сегодняшняя практика посвящена двум важным энергиям: Индивидуализму и Заботливости. Как они сочетаются? Усиливают ли друг друга или уравновешивают? Где грань между заботой о себе и заботой о других? ❗ Важно: Это занятие проводится только для мастер-группы. Если вы присоединились впервые, помните, что это не бесплатное занятие. Если хотите заниматься по-настоящему, переходите в мастер-группу! Сейчас действует беспрецедентная акция – можно заниматься целый год почти бесплатно! ✅ 1 месяц участия: Перейти ✅ 1 год участия: Перейти 🔹 Этимология и глубинное понимание Индивидуализм – от лат. individuus – «неделимый, уникальный». Это осознание своей ценности, автономности, свободы выбора. Заботливость – от древнерусского забота – «попечение, уход, внимание». Это энергия тепла, поддержки, создания гармоничного пространства. 🔹 Как эти программы влияют на чакры? Муладхара – индивидуализм как опора, заботливость как устойчивость. Свадхистана – баланс свободы и эмпатии. Манипура – уверенность без эгоизма. Анахата – заботливость как искреннее принятие. Вишудха – выражение своей уникальности через заботливость к миру. Аджна – осознание, где проходит граница между собой и другими. 🔹 Как это влияет на тело и сознание? Индивидуализм укрепляет внутренний стержень, помогает ставить границы. Заботливость раскрывает мягкость, душевность и любовь. 🔹 Практическая часть занятия ✔ Асаны для ощущения своего центра и раскрытия сердца. ✔ Дыхательные техники для баланса свободы и заботы. ✔ Медитация на гармонию индивидуальности и эмпатии. ✨ Присоединяйтесь к практике! Осознайте, как эти энергии формируют ваш характер и взаимоотношения. 🔗 Телеграм-канал 'ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ' – Перейти 🔗 YouTube-канал – Перейти ✅ 1 месяц участия: https://t.me/tribute/app?startapp=sdNa ✅ 1 год участия: https://t.me/tribute/app?startapp=sdNc 🔗 Телеграм-канал "ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ" – https://t.me/yoga_boost 🔗 YouTube-канал – https://youtube.com/@yogaboga МАСТЕР ГРУППА занятия для всех уровней практики с Йога Мастером с более 25-летним опытом практики йоги Йога для тех, кто готов к настоящей трансформации! Если вы хотите: - Раскрыть свой потенциал - Достичь новых вершин - Стать лучшей версией себя Тогда вам в Мастер Группу! Вы научитесь: - Овладеете йогой на глубоком уровне - Развивать тело, ум и дух - Обретете гармонию с собой и миром Мастер Группа - это пространство для глубокой работы над собой Если вы готовы к изменениям и готовы инвестировать в свое развитие, то Мастер Группа - это для вас В Мастер Группе мы учимся брать ответственность за свою жизнь и свои поступки Йога - это не волшебная таблетка, а путь длиной в жизнь Мастер Группа это пространство для тех, кто готов работать на