Как УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ при асанах | Телесный Ин?

Соц сети Карины: Инстаграмм: https://instagram.com/karinakharchynskaya?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Сайт: https://www.karinakharchynskaya.com/challenges В новом выпуске мы разберём, как уменьшить боль в пояснице при асанах с прогибом. Поясничный отдел — один из самых уязвимых. Почему это так, а также как уменьшить нагрузку на него? ✨Йога шаг за шагом разбирает все процессы в нашем организме. Слой за слоем снимает зажимы, накопленные годами. ✨Йога успокаивает ум. В покое живёт прохлада, в которой легко предпринимать качественные действия. В суете температура всегда повышена и она изжигает вас, лишая легкости во всём. Виды практики с Кариной: 1. Групповые онлайн тренировки в ZOOM лично с Кариной Харчинской. Утренняя группа проходит во среду и пятницу в 07:00 по Испании. Вечерняя группа проходит в понедельник и среду в 19:30 по Испании. 2.Индивидуальные онлайн тренировки лично с Кариной Харчинской. Можно заниматься как онлайн, так и оффлайн если вы проживаете в Барселоне. 3.Личные консультации по отстройке питания. 4.Курсы / марафоны / практики йоги в записи, рассчитанные на разные уровни подготовки. Запись тренировок на каждый день, которые можно повторять в течении всего доступа к курсу. 5. Авторская продукция органических свечей "CODE VIVO". Подробная информация о продуктах / практиках / курсах в инстаграмм Карины @karinakharchynskaya - или пишите в комментариях и наш менеджер свяжется с вами.