Движение диафрагмы.Вдох - Му Мо Ми Мэ Ма А А А. ВЫДОХ - Ма МЭ МИ МО МУ у У У.

Полное дыхание ЙОГОВ во времени. Пою мантру ПЕВЦОВ Му Мо Ми Мэ Ма А А А --на 8 ударов СЕРДЦА! - на ВДОХЕ. А на ВЫДОХЕ пою Ма Мэ Ми Мо Му У У У - на 8 ударов СЕРДЦА! Перемещение ДИАФРАГМЫ и межрёберных мышц при ВДОХЕ на 8 ударов сердца, и при ВЫДОХЕ на 8 ударов СЕРДЦА Это упражнение для развития ГОЛОСА! Это ритм всех молитв или мантр всех конфессий!