Мягкая динамика | йога для начинающих | мини-практика |

Короткая мягкая практика, которая поможет разбудить тело, оставить все тяжёлые мысли и зарядиться энергией на оставшийся день Если хочешь больше коротких практик, то они доступны спонсорам уровня "Верный друг ЙогаБанды и выше" Подробнее о спонсорстве здесь: https://www.youtube.com/channel/UCSs2RPUioVw0VpLE9K1zWBw/join Если вы хотите знать всё о йоге, приходите учиться к нам: https://yogaacademy.co.il/ Курс предназначен для практиков, испытывающих дефицит информации относительно физиологических, терапевтических и философских аспектов йоги. А также для тех, кто планирует связать свою жизнь с преподаванием йоги и хочет сделать это грамотно. Вы можете поддержать нас и наше дело, став спонсором канала. Подробнее о спонсорстве здесь: https://www.youtube.com/channel/UCSs2RPUioVw0VpLE9K1zWBw/join Если вы занимаетесь с нами впервые, мы рекомендуем посмотреть вам видео с где мы подробно рассказываем про дыхание (уджайи и капалабхати), бандхи (мула бандха, уддияна бандха и джаландхара бандха), и о том, как работать с нашим видео: https://youtu.be/ptPG2VJCBWg Занятия для начинающих: https://youtube.com/playlist?list=PLH1kL4sKk-v_u8_xF4laMAbJ_WIVN21N4 Занятия для опытных: https://www.youtube.com/playlist?list=PLH1kL4sKk-v9hEIgYxTZO0uO9kBN5yQbo Занятия для продвинутых: https://www.youtube.com/playlist?list=PLH1kL4sKk-v_ejn88SL4vudujIsNRXNz_ 💌 Если у вас возникают вопросы, обязательно пишите нам! Мы с радостью на всё ответим Курс преподавателей йоги: https://yogaacademy.co.il/ Инстаграм: 🧘🏻♀️https://www.instagram.com/yoga__banda/ 🧘🏻♂️https://www.instagram.com/yoga_banda/ Facebook: 🧘🏻♂️https://www.facebook.com/RomanYogaTeacher 🧘🏻♀️https://www.facebook.com/NatalyaYogaTeacher С уважением, команда ЙогаБанды Роман Юрьев и Наталья Мозер #ЙогаБанда #йога