Идеальный 👌 возраст для бега 🏃

Хотите научиться бегать или подготовиться к марафону/полумарафону? Наши программы тренировок доступны на сайте https://simplerun.ru/ Фирменные товары Simple Run доступны в нашем магазине: https://kosok.store/ Наше приложения с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: - для iPhone: https://apps.apple.com/ru/app/id1475923666 - для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.simplerun.app Канал о триатлоне Saint-Tri: https://www.youtube.com/saint-tri Подписывайтесь на наш Instagram: https://www.instagram.com/smplrn/ А также на Instagram Виктора Осокина: https://www.instagram.com/osokinvictor/ И команды триатлетов Saint-Tri: https://www.instagram.com/sainttri/ Одни спортсмены выходят на пенсию в 30 лет, а другие выбегают марафон из 3 часов в 50, 60 и даже в 70 лет! Так когда же нужно бегать? Какой возраст идеальный для бега? В 30 уже поздно начинать или в 50 самое время? В этом видео вы узнаете ответ! День публикаций - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь! #SimpleRun #Бег #Возраст