173. Спортивный блогер: Анастасия Тукмачева об экстремальном триатлоне, подготовке к сверхмарафону

Премьера трека «ДЕРЖИ ТЕМП»: youtu.be/if5hiZIYg0c Гостья этого эпизода – главная по спорту, Анастасия Тукмачева aka @tukituk популярный блогер, триатлет, бегун-любитель. Из выпуска ты узнаешь: - Истории о самом сложном, что случалось с Настей в жизни – гонке Wild Siberia 2022 - Какими навыками должен обладать будущий ассистент (он же – внимание! – муж) Анастасии - У скольких тренеров она сейчас одновременно занимается и как много часов уходит на тренировки - Почему создать реально хорошую спортивную экипировку гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд - И увидим ли мы влог с The Comrades, который Настя готовится бежать этим летом. Канал подкаста «Держи темп» https://t.me/runpodcast Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке ▪️ Звукорежиссер Иван Шишкин https://semitonic.ru #академиямарафона #подкаст #держитемп