ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ 35 МИНУТ | Виньяса йога | Йога дома | @Yoga.with

Если вы хотели бы позаниматься со мной индивидуально, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт. Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com ✅️Данная практика подойдёт для всех уровней. Если вас беспокоит дискомфорт в спине, это видео подойдёт для вас в самый раз! 35 минут йоги каждый день ну или хотя бы пару раз в неделю кардинально изменят вашу жизнь к лучшему, советую начинать прямо здесь и сейчас, никаких отговорок! 🙏В качестве благодарности подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео. ⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.