Северная ходьба | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

Бегать уже холодно, на лыжах ходить еще рано, но самое время для скандинавской ходьбы. Ольга Золотина в своей программе о здоровье решила освоить этот вид спорта. Она пришла в Сосновую рощу, где обычно собираются любители походить. Чем полезна такая физическая нагрузка, как правильно делать шаг и какой инвентарь выбрать: Ольга очень старалась, но выяснилось, что правильно ходить совсем непросто.