Разминка на позвоночник. Серия упражнений для подгото

Серия упражнений на разминку позвоночника. Очень важно размять, прогреть позвоночник и мышцы спины, чтобы энергия двигалась свободно. Упражнения помогают прокачивать чакры и в целом имеют положительный эффект на весь организм. Онлайн классы со мной, на которых мы прорабатываем все энергетические центры (чакры), медитируем и наполняемся. Подробнее: https://wa.me/message/GCWBURMHUI6GJ1