Утро ❤️ Цигун Тайцзи! Осенняя группа !

Доброго, Лесного 🌲 Утра ... В стиле Цигун ☯ Тайцзи ! Ютюб, ❤️ Прямой эфир на канале Bodhi Satva... Осенняя группа ! Начало зимнего триместра Практик ! 大雪 Дасюэ (Большие снега) С точки зрения китайской медицины, сезон Дасюе – прекрасное время для укрепления здоровья. Укрепление здоровья и долголетие достигаются путем регулирования духовного состояния, питания, закалки здоровья, способностью переносить жару и холод и другими способами совокупного регулирования. Динамический и статический Цигун ! Основы и шаг Тайцзи ! Декабрь : ✓ Плавающие руки ! Открывание, закрывание и перемешивание ! ✓ Разминка тайцзи ! ✓ Пять форм тайцзи ! Соединяем из непрерывности по формату 5 & 3 & 1 ! ✓ Дыхание Небом ! ✓ Основы и шаг Тайцзи, построение структуры обходов длинных форм ! ✓ Дерево 🌲 с облокачиванием и обхватыванием ! Утро в 7.30.., Вторник и четверг ... Время по Киеву ! Одежда свободная для движений по сезону ! До встречи на лесной поляне !