Самомассаж мячом МФР - спина, корпус, грудная клетка, з?

Очень приятная, медленная, расслабляющая практика, которая идеально подойдет на вечер. Она поможет снять усталось со спины, а так же проработать грудную, межреберную, затылочную зону и отдел крестца. #мфр #подготовкакбеременности #зачатие #йогадляженщин #самомассаж #мячмфр #мфрмассаж #вечерняяпрактика #практикарасслабления