Йога для тазобедренных суставов.

Йога терапевтичные 20 минут разминки для тазобедренных суставов по основным направлениям движения (вращение, сгибание-разгибание). Подойдет даже тем, у кого есть проблемы с этими суставами (желательно проконсультироваться перед выполнением с врачом или уточнить у меня, я дам рекомендации). Главное, не допускать болезненных ощущений. Приятной практики! Юлия Григорьева - йогатерапевт и нутрициолог. http://www.instagram.com/yuligregor