Как правильно принимать холодный душ?

Мы все ищем источник энергии, чтобы в течение дня быть на высоте, легко решать задачи и чувствовать заряд сил и мотивации, при этом быть спокойным и с холодной головой подходить к важным для нас делам. И я предлагаю вам, начать каждое утро принимать холодный душ. В этом видео вы узнаете: 0:00 Зачем нужна данная процедура? 4:18 Как принимать холодный душ, без вреда для здоровья? 8:02 Противопоказания 9:15 Ответы на частые вопросы Подписывайся: ТГ-канал: https://t.me/mikhail_esayan *Instagram: https://www.instagram.com/mikhail_esayan?igsh=M3Q2eXc3aGVmeXg3 И также подписывайся на канал, чтобы не пропустить еще больше полезного контента. *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ