Ретритный центр Йога-холл Глубокое
Ретритный центр Йога-холл Глубокое Ретрит Випассана | 06-08 октября | Санкт-Петербург | Йога-холл Глубокое ☀Випассана - это практика по избавлению ума от страдания. Ретрит подходит, как новичкам, так и опытным практикующим. Основное правило - мауна на время всего Ретрита. Мауна - это благородная тишина ума и тела (исключаем разговоры, общение с помощью жестов). Практика медитаций дополнена йога-практикой, цигун и техниками тайского массажа. В свободное между занятиями время - участники практикуют неформальную практику (все инструкции будут даны). Цель Ретрита - внедрение практики Випассана в повседневную жизнь. Умение в любой жизненной ситуации не реагировать автоматически. Развить способность испытывать положительные эмоции, замечать, чувствовать и культивировать приятные ощущения. Проживание на территории Ретритного центра в сосновом лесу. В 2-3х местных комнатах. Питание 3-х разовое вегетарианское. Для тех, кто без машины - есть возможность организовать трансфер, пишите ✍Запись, вопросы: Ольга Григорьева Ведущий: Сергей Нежданов Более 20 лет практики, обучался у ведущих мастеров мира: Хатха-йога (и другие виды йоги), медитация, цигун, боевые искусства, фридайвинг, нейро-физиология. Семинары, ретриты, випассаны. Познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года. Преподаватель айкидо и кунг-фу (винг чунь). Испания 1996г. - 2004г. Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча. Опыт преподавания йоги с 2005 года. Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога, бхакти йога, раджа йога, тантрические техники крийя йоги. Стоимость участия: 12000 рублей. Предоплата для подтверждения бронирования: 30% Остаток вносится за неделю до заезда. Все вопросы по ретриту можно задать мне или Ольге. Записаться на ретрит - Ольга Григорьева +79112382432 Подпишись на канал Sergio Yoga https://t.me/sergioyoga Випассана https://t.me/vipassana_sergio Sergio Yoga ВК https://vk.com/sergioyoga Инстаграм https://www.instagram.com/sergio_yogatravel/ #осень23 #ретрит #випассана #йогахоллглубокое #санктпетербург #йога #випассанаспб #йогаспб #сергейнежданов #sergioyoga