УНИЧТОЖАЕМ КАЛОРИИ ЗА 20 МИНУТ. Тренировка для дома FULL B

Тренировка равномерно нагружает все группы мышц. Предназначена для новичков или людей средней физической подготовки. Данную тренировку можно выполнять без утяжелителей‼️ . Я использую утяжелители по 1.5 кг. Подбирайте вес под свой уровень подготовки. . Перед применением данного информационного материала проконсультируйтесь со своим врачом. . #fitness #тренировкадома #fitnessathome #домашняятренировка #gymhomeworkout #спорт #топ