Какой рост лучше для здоровья?
Какой рост лучше для здоровья? Всем известно, что лишний жирок является фактором, предрасполагающим к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Избыточный вес, гиподинамия, неправильное питание увеличивают риск гипертонической болезни, атеросклероза и зачастую приводят к инфарктам и инсультам. Но справедливо будет заметить, что излишняя худоба также не является признаком здоровья человека. Однако, вес можно корректировать. Для этого придумано множество диет, которые позволяют как сбрасывать лишние килограммы, так и набирать вес, а также комплексы упражнений и специальные тренажёры и многое другое, включая эффективные фармакологические средства. В большинстве случаев человек в состоянии нормализовать свой вес. Сложнее обстоит дело с его ростом. Так как последний оказывает очень большое влияние на организм человека, повлиять на его изменения в зрелом возрасте довольно трудно. Согласно информации британских учёных, мужчины ростом ниже 163 сантиметров имеют в два раза больше шансов перенести инсульт, чем те, чей рост превышает 175 сантиметров. В данном случае речь идёт только о геморрагических инсультах (кровоизлияниях в мозг). Какой-то связи между более распространёнными ишемическими инсультами и ростом человека не было обнаружено. Но даже с учётом этих данных было сделано заключение, что каждые десять сантиметров роста снижают риск любого инсульта на двадцать процентов. А в другом исследовании, выполненном голландскими медиками, утверждается, что у женщин высокий рост повышает риск развития рака молочной железы. С увеличением роста на каждые пять сантиметров риск возникновения опухоли возрастает на семь процентов. Эта закономерность проявляется, главным образом, после наступления менопаузы. Но, думается, не стоит жалеть о том, чего уже не исправишь. Надо просто быть более внимательным к своему здоровью, ведь существует масса факторов, которые можно изменить. Это и вредные привычки, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни. Помнить, в первую очередь, нужно о них. Рост – лишь один из факторов, да к тому же не самый важный.
Какой рост лучше для здоровья? Всем известно, что лишний жирок является фактором, предрасполагающим к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Избыточный вес, гиподинамия, неправильное питание увеличивают риск гипертонической болезни, атеросклероза и зачастую приводят к инфарктам и инсультам. Но справедливо будет заметить, что излишняя худоба также не является признаком здоровья человека. Однако, вес можно корректировать. Для этого придумано множество диет, которые позволяют как сбрасывать лишние килограммы, так и набирать вес, а также комплексы упражнений и специальные тренажёры и многое другое, включая эффективные фармакологические средства. В большинстве случаев человек в состоянии нормализовать свой вес. Сложнее обстоит дело с его ростом. Так как последний оказывает очень большое влияние на организм человека, повлиять на его изменения в зрелом возрасте довольно трудно. Согласно информации британских учёных, мужчины ростом ниже 163 сантиметров имеют в два раза больше шансов перенести инсульт, чем те, чей рост превышает 175 сантиметров. В данном случае речь идёт только о геморрагических инсультах (кровоизлияниях в мозг). Какой-то связи между более распространёнными ишемическими инсультами и ростом человека не было обнаружено. Но даже с учётом этих данных было сделано заключение, что каждые десять сантиметров роста снижают риск любого инсульта на двадцать процентов. А в другом исследовании, выполненном голландскими медиками, утверждается, что у женщин высокий рост повышает риск развития рака молочной железы. С увеличением роста на каждые пять сантиметров риск возникновения опухоли возрастает на семь процентов. Эта закономерность проявляется, главным образом, после наступления менопаузы. Но, думается, не стоит жалеть о том, чего уже не исправишь. Надо просто быть более внимательным к своему здоровью, ведь существует масса факторов, которые можно изменить. Это и вредные привычки, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни. Помнить, в первую очередь, нужно о них. Рост – лишь один из факторов, да к тому же не самый важный.