Вкусный и полезный десерт
Привет, друзья! Уверена, что все слышали о пользе семян чиа. А когда полезно и вкусно - это ваще классно!😉 Молоко я взяла обычное,но очень вкусно с кокосовым. Молоко - 300 мл семена чиа - 4 стол.л. ( 50гр) Ягоду не взвешала. Можно любую ягоду, фрукт, как душа пожелает! Тем более сейчас сезон ягод идет! Думаю, кому как понравится, столько и можно добавлять. Но! Я сделала глупость, добавив сахар! Получилось очень сладко для меня, я изначально не планировала добавлять банан, а он же сладкий😀 Так что, имейте в виду, что по сладости лучше всего решать тогда, когда взобьете ягоду и попробуете. Кушайте вкусно и полезно! И будьте здоровы!
Привет, друзья! Уверена, что все слышали о пользе семян чиа. А когда полезно и вкусно - это ваще классно!😉 Молоко я взяла обычное,но очень вкусно с кокосовым. Молоко - 300 мл семена чиа - 4 стол.л. ( 50гр) Ягоду не взвешала. Можно любую ягоду, фрукт, как душа пожелает! Тем более сейчас сезон ягод идет! Думаю, кому как понравится, столько и можно добавлять. Но! Я сделала глупость, добавив сахар! Получилось очень сладко для меня, я изначально не планировала добавлять банан, а он же сладкий😀 Так что, имейте в виду, что по сладости лучше всего решать тогда, когда взобьете ягоду и попробуете. Кушайте вкусно и полезно! И будьте здоровы!