Майндфулнесс терапия. Как быть в моменте здесь и сейчас

https://antitrevoga.ru/ - бесплатный онлайн сервис медитаций для снижения тревоги и стресса. Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн занятия на основе психологических методик снижения стресса и работы с тревогой. Преподаватель Кристина Озманова. Инстаграм https://instagram.com/kristinaozmanova. Всё, что нужно для осознанной жизни, — перевести внимание с мыслей и построения планов на саму реальность. То, что вы увидите, изумит вас