Доктор Аннет Босворт, рассказывает, как избавиться от резистентности к инсулину, уменьшить жировые отложения на животе, предотвратить раннюю деменцию, почему поздний приём пищи повышает уровень глюкозы и как перейти на кетоз, употребляя только сардины.