10 МИНУТНАЯ ПРОСТАЯ ЙОГА - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
ЙОГА-БУДИЛЬНИК | 10 МИНУТ ДЛЯ ЗАРЯДА БОДРОСТИ Эта короткая, но эффективная практика поможет проснуться, запустить кровообращение и наполнить тело энергией на весь день. Мягкие растяжки, пробуждающие движения и осознанное дыхание помогут зарядиться силой и настроиться на продуктивность. ✔ Разгоняем сонливость ✔ Включаем тело и разум ✔ Начинаем день с лёгкости и энергии Всего 10 минут — и вы готовы к активному дню! *** Agni Studio рекомендует проконсультироваться со своим врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения телесных повреждений. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.
ЙОГА-БУДИЛЬНИК | 10 МИНУТ ДЛЯ ЗАРЯДА БОДРОСТИ Эта короткая, но эффективная практика поможет проснуться, запустить кровообращение и наполнить тело энергией на весь день. Мягкие растяжки, пробуждающие движения и осознанное дыхание помогут зарядиться силой и настроиться на продуктивность. ✔ Разгоняем сонливость ✔ Включаем тело и разум ✔ Начинаем день с лёгкости и энергии Всего 10 минут — и вы готовы к активному дню! *** Agni Studio рекомендует проконсультироваться со своим врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения телесных повреждений. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.