Для пасты понадобится 300гр готовых макарон 1 банка консервированного тунца в масле 1 средняя луковица 2 зубчика чеснока 200 гр помидоров 1 столовая ложка томатной пасты Пармезан или любой твёрдый сыр Соль Перец Общий расчет Калории: 1029.2 ккал Белки: 91.16 г Жиры: 29.68 г Углеводы: 94.77 г Хороший баланс белков и углеводов