Нужны ли силы на отдых? Почему даже после отпуска может ощущаться усталость?

Понятие «усталость» – это не всегда просто «не выспался» или «такой период в жизни или на работе». 👉🏻Усталость сейчас нередко – признак нарастающей психологической и физической истощённости, которая может привести к срыву компенсаторных возможностей и переходу в болезнь или хроническую астенизацию с уменьшением работоспособности и мотивации к действию. Для полноценной подзарядки нужен не только отпуск или смена обстановки – заряда в таком случае, из практики, хватает условно на пару-тройку недель или чуть больше. В некоторых случаях и на сам отпуск может не быть сил. Лучше позаботиться о ресурсности заранее. 📹 В новом видео главный врач СОКЛИНИКИ, врач-остеопат Писарев Олег Владиславович и клинический психолог Фролова Наталья Валерьевна обсудят тему, которая сегодня актуальна для многих – Астения, или нехватка сил у взрослых и детей. 🔹 Астения (синдром истощения) — это состояние, при котором даже полноценный сон, отпуск или выходные не восстанавливают силы на жизнь. Сегодня Астению всё чаще диагностируют даже у детей. Она маскируется под раздражительность, апатию, тревожность и постоянное: «Я больше так не могу». 🙌🏻 Повторимся: это серьёзная проблема, которая проявляется уже с детского возраста, и её нельзя игнорировать. Из нового видео вы узнаете, почему человек не может восстановить силы даже после отдыха, и как с этим поможет справиться совместная работа психолога, врача-остеопата и невролога. 💚 Помните, восстановление здоровья – это не роскошь, а жизненная необходимость. Из практики, даже 1–2 приёма врача-остеопата могут дать значимый эффект в восстановлении функциональных возможностей организма! При этом мы ратуем за междисциплинарный подход в диагностике и лечении! Будем рады вас видеть 🫶🏻 Ключевые тайм-коды: 00:00 – Вступление (представление спикеров-врачей: остеопата и клинического психолога) 00:22 – Поговорим о важной теме – Астения (нехватка сил) 01:20 – Готов ли человек к отдыху? И как накопить не только финансовые средства, но и необходимый ресурс сил 02:08 – Говорим об Астении 05:09 – Реальный случай из жизни клинического психолога 06:20 – Причины возникновения Астении со стороны нарушений в теле взрослого или ребёнка 08:54 – Как выйти из этого состояния? 10:11 – Случай из практики врача-остеопата 12:34 – Почему помощь психолога в этом случае обязательна и как именно он может вам помочь 15:20 – Говорим о телесной и психологической эластичности человека 16:48 – Взаимосвязь психологии и остеопатии 17:33 – Говорим о случае, когда человек резко «оживает» 18:00 – Комбинированная помощь врачей: остеопата, психолога и невролога 19:22 – Забота о себе, которая перерастает в заботу о близких 20:02 – Подводим итоги беседы 20:53 – Влияние перенесённой ковидной инфекции 22:50 – Если вы столкнулись с этой проблемой, рекомендуем записаться на консультацию к врачу-остеопату и психологу С заботой о вас, СОКЛИНИКА: +7 (495) 532-63-26 +7 (925) 182-52-91 📍 ул. Кашёнкин Луг, д. 6, корп. 2 (две станции метро от Садового кольца и 10 минут пешком) Клинический психолог - Фролова Н.В.: +7 (903) 172-55-21 - WhatsApp Maslik-69@mail.ru 🎁 Напоминаем, что в СОКЛИНИКЕ действует СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ –25% на приём для подписчиков нашего сообщества в ВК и Telegram-канала. 🔗 Ещё больше информации на нашем сайте: soklinika.ru «ВРАЧЕБНЫЙ ОПЫТ И ЗНАНИЕ» #соклиника #остеопатмосква #остеопатия #остеопат #врачостеопат #психология #психолог #клиническийпсихолог #психологмосква #усталость #нехваткасил #прокростинация #астения #синдромистощения #здоровье #отдых #отпуск #упадоксил