Интервальный комплекс! 85 тренировка 2026
85 тренировка EMOM30 4 Рывка 2x22,5 15 GHD ситапов 4 Взятия с виса+толчок 2х22,5 10 прыжков на коробку 5 строгих подтягиваний/5 выхода на турнике Отдых
85 тренировка EMOM30 4 Рывка 2x22,5 15 GHD ситапов 4 Взятия с виса+толчок 2х22,5 10 прыжков на коробку 5 строгих подтягиваний/5 выхода на турнике Отдых



