Шагай со мной (вместо степпера 1)

Данная 15-минутная тренировка предназначена для людей, которые никогда не занимались фитнесом и хотят плавно входить в режим. Для тех, у кого есть немного свободного времени и при этом человек не привык к интенсивной нагрузке, для детей и даже для пожилых людей! Присоединяйтесь!