Отключите интернет и почувствуйте разницу 📵

Учёные доказали: если на 2 недели оставить телефон только для звонков и SMS, эмоциональное состояние заметно улучшается. Сон становится крепче, тревога уходит, а внимание и самоконтроль растут. Хотите вернуть себе спокойствие и ясность ума? Смотрите, что показал эксперимент. #ЖЖвидео #цифровойдетоx #интернет #психология #здоровье #сон #тревожность #концентрация #научныефакты #детокс