Лучшее за январь: уход, тренировки, уют, стиль

Ссылки в ТГ: https://t.me/ingablizko В этом видео я делюсь всем, что сделало мой январь лучше: от крутых бьюти-находок до лайфстайл-открытий, которые реально улучшили моё самочувствие и настроение. Рассказываю про уход за волосами и лицом, тренировки, уютные вещи для дома и даже про свои модные фавориты! Надеюсь, это вдохновит вас на новые открытия. 💛 📌 Таймкоды: Волосы: 00:00 – Фен Laifen: быстро сушит, не портит волосы 01:45 – Средство для волос ICE by Natura Siberica: как использовать правильно Лицо: 03:12 – Сыворотка Allies of Skin: предотвращает прыщики, но не убирает постакне 05:27 – Маска от Чистой Линии: бюджетный способ выровнять тон Тело: 07:40 – Прокатки с МФР-роллом и мячами Franklin Method: важные зоны 10:05 – Завершать тренировки вовремя: правило, которое изменило моё отношение к спорту Питание: 12:20 – Говядина пару раз в неделю: неожиданный эффект на самочувствие 14:15 – Простые блюда и акцент на качество ингредиентов Уют: 16:10 – Свечи, которые создают атмосферу 17:35 – Кружка со змеиным принтом — моя маленькая радость Мода: 19:00 – Moon Boots: тепло, стильно и непромокаемо 20:45 – Сумочка Finn Flare: добавляем шаги без лишнего груза