Расслабляющая практика для снятия напряжения и стрес?

В этой практике мы осваиваем дыхание Уджайи-дыхание победителя, оно помогает расслабится и снять напряжение в теле. Если вы чувствуете, что вам необходимо замедлится, переключится, но не хочется содовых практик и много движения, то эта практика отлично подойдет вам! Хорошей практики! Так же присоединяйся ко мне в соц сетях!) С 23 мая по 31 мая открыт вход в йога клуб онлайн "Опора внутри" в этом месяце действует скидка, доступ всего 1000р!) Буду ждать тебя! https://t.me/mar1a_kopylova_yoga/198