ВКУСНОЕ РАГУ для Разгрузочного Дня! 🍲✨
🌿🍲 Добро пожаловать на наш кулинарный канал! Сегодня мы приготовим невероятно вкусное и полезное рагу для разгрузочного дня! Если вы хотите насладиться легким, но питательным блюдом, которое наполнит вас энергией и полезными веществами, то этот рецепт именно для вас! Наше рагу состоит из 400 гр филе индейки 1 лук (125 гр) 1 морковь (100 гр) 1 цукини/кабачок (240 гр) 300 гр грибы соль, перец укроп, петрушка Готовьте с удовольствием 🤗 Радуйте себя и своих близких ❤️ Ставьте 👍 лайк, если вам понравился рецепт. Подписывайтесь на канал, нажмите на 🔔, чтоб не пропустить новые видео. Пишите комментарии, буду рада общению 😍 00:10 - Филе индейки 00:52 - Обжарка мяса 01:15 - Нарезка лука 01:57 - Терка моркови 02:20 - Нарезка грибов 03:28 - Нарезка цукини 03:45 - Добавление воды 04:08 - Нарезка зелени 04:26 - Добавление зелени 04:46 - Итоговый вес ✨ Наше рагу — это не только вкусно, но и полезно! В 100 граммах содержится всего 68 калорий, что делает его идеальным выбором для разгрузочного дня. В нем вы найдете все необходимые макроэлементы: белки, углеводы и клетчатку. Не забудьте нажать на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые рецепты, и ставьте лайки 👍, если вам понравилось это видео! Готовьте с удовольствием и оставайтесь здоровыми! 💚 #Рагу #РазгрузочныйДень #ПолезноеПитание
🌿🍲 Добро пожаловать на наш кулинарный канал! Сегодня мы приготовим невероятно вкусное и полезное рагу для разгрузочного дня! Если вы хотите насладиться легким, но питательным блюдом, которое наполнит вас энергией и полезными веществами, то этот рецепт именно для вас! Наше рагу состоит из 400 гр филе индейки 1 лук (125 гр) 1 морковь (100 гр) 1 цукини/кабачок (240 гр) 300 гр грибы соль, перец укроп, петрушка Готовьте с удовольствием 🤗 Радуйте себя и своих близких ❤️ Ставьте 👍 лайк, если вам понравился рецепт. Подписывайтесь на канал, нажмите на 🔔, чтоб не пропустить новые видео. Пишите комментарии, буду рада общению 😍 00:10 - Филе индейки 00:52 - Обжарка мяса 01:15 - Нарезка лука 01:57 - Терка моркови 02:20 - Нарезка грибов 03:28 - Нарезка цукини 03:45 - Добавление воды 04:08 - Нарезка зелени 04:26 - Добавление зелени 04:46 - Итоговый вес ✨ Наше рагу — это не только вкусно, но и полезно! В 100 граммах содержится всего 68 калорий, что делает его идеальным выбором для разгрузочного дня. В нем вы найдете все необходимые макроэлементы: белки, углеводы и клетчатку. Не забудьте нажать на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые рецепты, и ставьте лайки 👍, если вам понравилось это видео! Готовьте с удовольствием и оставайтесь здоровыми! 💚 #Рагу #РазгрузочныйДень #ПолезноеПитание