Re-Self & Yoga, курс 3

Новый йога-курс для домашних занятий, который был разработан совместно с проектом Re-Self. Подходит начинающим, но уже имеющим опыт практики. Особенностью серии является полная синхронизация движения с дыханием, с начала и до конца. Курс 3 (уровень доступный): 📍асаны + пранаяма + практика расслабления 📍6 разных занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление) Все подробности и предыдущие курсы по ссылке: https://re-self.co/re-self-joga