Онлайн медитация 5.04

5.04 Онлайн Медитация для сообщества моего друга из Краснодара. Поговорили о том что такое практика цигун и медитации и какие плоды она даёт, ответил на вопросы ребят, немного позанимались. Сделали упражнение «Воспитание Внимания» на нижний и средний гормональные центры. Договорились с ребятами, заниматься каждую субботу онлайн.