🛌 СноВидение: секреты здорового сна от эксперта Почти треть всей своей жизни человек проводит во сне. Поэтому здоровый сон – очень важен для хорошего самочувствия и нашего здоровья. 🤔 Как обеспечить себе здоровый сон? ⚡️ Представляем наш новый проект "🛌 СноВидение: секреты здорового сна от эксперта" в сотрудничестве с экспертом - неврологом, сомнологом, кандидатом медицинских наук, врачом высшей категории Ириной Рагинене! В первой серии вы узнаете: • Сколько времени нужно спать, чтобы выспаться? • Правда ли, что нужно ложиться спать до 22:00? • Можно ли «отоспаться» в выходные дни? Откройте для себя секреты здорового сна – смотрите первую серию прямо сейчас!