Йога для початківців. Чатуранга.

Асана, яку мало хто шанує, а дарма, бо вона робить наші плечі і кор сильнішими, є фундаментом для подальшої практики з опорою на руки. #yoga #motion #motivation #asana #асана #chaturanga #відбудоваасан