Урок 1.Пищевая и эмоциональная зависимость. Почему мы заедаем чувство тревоги

В нашем курсе мы будем формировать способность справляться с ощущением небезопасности и незащищенности. Часто причиной переедания становится страх перед будущим, ожидания чего-то плохого и ощущения собственной беспомощности . Специальные крии и медитации научат справляться со стрессом и тревогой, чтобы изменить шаблон "Беспокойство- принятие еды - спокойствие". Стрессовых ситуаций может быть много, кундалини йога формирует способность переносить трудности , меняя стратегию возвращение в зону комфорта через еду. Описание программы здесь: http://www.accord-center.ru/2017/03/01/distantsionnyj-kurs-normalizatsiya-pishhevogo-povedeniya-i-osvobozhdenie-ot-emotsionalnoj-zavisimosti-15-noyabrya-5-dekabrya/