244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, практику йоги и спортивный менеджмент

Клуб «Академии марафона» на Озерковской https://academymarathon.ru/club У нас в гостях Даша Чекашкина – бегун-любитель, мама 9-летней дочери, начинающий йог и новоиспеченный марафонец. Из выпуска ты узнаешь: - Историю про то, как Даша выбежала десятку из 50 минут с пейсерами из Академии и потом пришла в клуб (но на йогу) - Как подготовиться к марафону по недельным планам от Неделина и почему это не для всех ок - Чем Даша занимается в затянувшемся декрете, помимо бега (спойлер: кайфует) - Почему ей больше нравится бегать долго, чем быстро - Какие сериалы смотрит, что слушает и зачем сделала много татуировок. Аудио-версия https://academymarathon.mave.digital/ep-307 Подкаст «Держи темп» https://t.me/runpodcast Подписаться и слушать, где удобно https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на клуб любителей бега «Академия марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке ▪️ Звукорежиссер Иван Шишкин https://www.youtube.com/@Semitonic #АкадемияМарафона #Подкаст #ДержиТемп *компания Meta Platforms, которой принадлежат «Instagram/Инстаграм», «Facebook/Фейсбук» считается экстремистской организацией, а ее деятельность запрещена в России