Что из себя представляет « ПОЗА ПЛУГА »? #позаплуга #се?

Что из себя представляет « ПОЗА ПЛУГА »? 🧘♀️ Поза плуга в йоге относится к перевернутым асанам. А они очень целебны по своему воздействию на весь организм человека. Что такое упражнение плуг? Это активность, в процессе которой человек лежит на спине, при этом его ноги заброшены за голову. А тазовая область размещена выше головы. Важная особенность позы в том, что она провоцирует в организме изменение кровотока, и обеспечивает активный прилив крови к голове. И в этом - главный секрет значительного положительного эффекта! 🍀Если Вы заботитесь о своём здоровье, Вас интересует всё, что связано со здоровьем, вы предпочитаете здоровый образ жизни, то подписывайтесь на канал "СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЕ", https://youtube.com/@secrethealthy чтобы не пропускать полезные и ознакомительные видео. 🙏🏻Прошу поддержать меня в достижении цели набрать первых 100.000 подписчиков и подписаться на канал! Заранее спасибо!!!❤️🫶🏻