Улучши удары ногами! Крутые упражнения.

Запись на тренировки, онлайн курсы, обучение профессии "фитнес тренер" здесь: https://t.me/isupovsport_bot Эти упражнения направлены на улучшение техники ударов ногами, тренировку баланса и помогут инструкторам тай-бо стать лучше.