750 ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ.ПРОГРАММА

3 подхода по 10 отжиманий (отдых 1 минута) 3 подхода по 20 отжиманий (отдых 2 минуты) 3 подхода по 30 отжиманий (отдых 3 минуты) 3 подхода по 40 отжиманий (отдых 4 минуты) 3 подхода по 50 отжиманий (отдых 5 минут) 3 подхода по 40 отжиманий (отдых 4 минуты) 3 подхода по 30 отжиманий (отдых 3 минуты) 3 подхода по 20 отжиманий (отдых 2 минуты) 3 подхода по 10 отжиманий (отдых 1 минута) СУММА 750 ОТЖИМАНИЙ #отжимания#брусья#воркаут#спорт