#9. Диетический суп - пюре. Рецепт чечевичного крем - суп

Рецепт вкусного чечевичного супа. Готовим крем - суп. Очень вкусно, полезно и сытно. Рецепты правильного питания. чечевичный суп. суп из чечевицы. На 100 грамм готового блюда: Калорийность - 58 Белки – 4,2 Жиры – 0,6 Углеводы – 9 Готовое блюдо – 1600 гр 928/66,6/9/143,4 Ингредиенты: чечевица – 250 гр Томатна паста – 80 гр лук – 80 гр морковь - 80 гр 10% сливки - 50гр соль, черный перец, - добавляем по вкусу вода - 1250мл Приятного аппетита! :) ______________________________ ~ Завтрак. Рецепты полезных завтраков. Что приготовить на завтрак при похудении. https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtELikSBKVWPps6tXY3xHjDy ~ Обед. Рецепты полезного обеда. Что приготовить на обед при похудении https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtEvH4cHZd6T45LUzP5ZT1oa ~ Ужин. Рецепты полезного ужина. Что приготовить на ужин при похудении https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtG4lGooKzau-1X2YZTHXozL ~ Десерт / Сладкое. Рецепты полезных десертов. Сладкое, которое можно при похудении. https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtH693-AW--XTt_vjEuirfjR ~ Рецепты полезных блюд. Худеем вкусно. Питаемся правильно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtHGTbzN6V_bFSjWfJIbZffV ______________________ музыка - "epidemicsound"