Разминка для спины | Раскрытие грудного отдела и плеч |

Сегодня займемся разминкой для спины, шеи и плеч. И, само собой, уделим внимание раскрытию грудного отдела. Тренировка прекрасно подойдет для того, чтобы расслабиться после рабочего дня за 💻 Ссылка на видео в Яндекс Дзен - https://dzen.ru/video/watch/67a9d26a8a8cca27eb319296