СКОЛЬКО НУЖНО ЕСТЬ И ПИТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

В ролике рассказываю про количество еды и воды в течении дня. Сколько нужно пить и есть для поддержания здоровья. Как запустить чистку организма без медицинского вмешательства. Прошлый ролик - https://youtu.be/e0vuoOnD_a8?si=fB_sye_4AIeaihM_