Упражнения для Разгрузки таза. Часть 2 #гиперлордоз #гр

☝🏼 Данный комплекс составлен для человека 67 лет. 💾 Началось с гиперлордоза и перекоса таза в возрасте 15-20 лет. Спустя 25-30 лет начали беспокоить протрузии поясничного отдела, и на одном участке образовалась грыжа. Организм хорошо адаптировался, и боли были не частые. Но в последнее пару лет боли сильно усилились и участились. ✅ Как и в любом другом случае, могут быть свои особенности, но если у вас есть хоть один из вышеперечисленных недугов и вы из-за этого испытываете боли, то этот комплекс для вас, т. к. все упражнения безопасны