Учусь делать выход на две руки.

Улучшаем технику выхода силой по системе Криса Хериа. В этом упражнении очень важна техническая составляющая. Даже подтягиваясь максимум 15раз, я делал 3 выхода подряд, так как не все дело в силе. В дальнейшем буду улучшать технику, а так же учить чтото новое. #воркаут #тренировки #саморазвитие