Практика Кундалини йоги. Полный класс за 40 минут #йога?

Открытый эфир, который я проводила в канале в ТГ. Ссылка на канал - в шапке аккаунта. Практика включает в себя: • Пранаяму, снимающую усталость • Крийю от длительного стресса и для сияния кожи • Медитация для нейтрализации напряжения Вы сможете выпустить гнев и стресс, которые долгое время хранили внутри. Пусть ничего не мешает вашей счастливой, наполненной яркими красками жизни! Добро пожаловать в мои каналы! Буду вам рада! https://t.me/yoga_zhivivlegkosti https://vk.com/natalya.yogalife #будьсчастлива #дыхательныепрактики #медитация #кундалинийога