Бегаем зимой — морозим вирусы | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

Зима — не повод отказываться от бега, это повод перейти на более неспешный, но не менее полезный, медленный бег. Ольга Золотина пообщалась с мастером спорта по легкой атлетике и узнала про нюансы тренировок на улице зимой. Поговорили о том, во что одеваться-обуваться, а также о том, как на здоровье сказывается пробежка при лёгком морозце. Также Ольга приняла участие в традиционном новогоднем массовом забеге в Калуге и поделилась своими впечатлениями.