Непрофессиональная съёмка радио-подкаста от 07.05.2023 год) с профессионалами своего дела. Говорим о важном, познавательном и интересном... В гостях была Ольга Счастливая - нутрициолог, которая разрешает есть то, что другие запрещают и, "Именно так, вы ещё точно не худели" - говорит Ольга) В этом выпуске: 0:31 нужно ли пить воду с утра натощак, сколько и почему? 1:26 2,5 воды пить в день это миф или правда? 2:53 что же всё таки такое правильное питание? 4:20 есть после 18:00 и не набирать, возможно? 6:50 несколько вредных советов при похудении... 7:18 сгонка веса для спортсменов, ошибки... 11:19 Какая норма сбрасывать вес в неделю, в месяц? 12:05 какого метода ты придерживаешься для своих клиентов? 12:36 часто люди заедают свои негативные эмоции? 13:52 Как справится с этими эмоциями, чтобы не заедать их? 14:14 Инфо об Ольге Счастливой *** радиоведущие: Юлия Пильнова Instagram: https://instagram.com/juliapilnova?ig... (запрещён в РФ) Вконтакте: https://vk.com/juliapilnova Асух Ахматов #питание #нутрициолог #осознанноепитание #диета #радио #подкаст